Sa pamamagitan ng paraan, ito ay pinakamahusay na gumamit ng isang tuloy-tuloy na strip ng duct tape para sa bawat paglibot sa iyong baywang. Ilagay ang unang strip ng duct tape sa pinakamaliit na bahagi ng iyong waistline at ilapat ang mga kasunod na strip sa itaas at ibaba ng unang strip. Gumamit ako ng kasing-kaunti ng tatlo at kasing dami ng limang piraso ng duct tape sa paligid ng aking baywang.
Paano ko itatago ang aking tiyan na aso?
7 Mga Tip sa Pagdamit ng Postpartum Belly Pooch:
- Mga Pang-itaas sa Baywang ng Tali. Gustung-gusto ko na ang tie waist ay isang malaking trend sa kasalukuyan dahil ito ay napakahusay sa pagtatago ng lahat ng mga bumps at pooches!
- Maxi Dresses.
- Rouching.
- Madidilim na kulay.
- Tuck sa harap.
- Mga Balot/Kimono/Cardigan.
- Maluwag na pang-itaas.
Bakit hindi mawala ang aking lower belly pooch?
Kaya bakit napakahirap alisin ang taba ng tiyan para sa maraming tao? "Ang taba ay maaaring magtipon dito para sa maraming iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng mataas na antas ng stress, hormonal imbalance, pagtanda at isang mahinang diyeta na mataas sa alkohol, pinong carbohydrates at saturated fats," sabi ni Tuck.
Posible bang maalis ang mommy pooch?
Ang Iyong Mummy Tummy ay Seryoso — Ngunit Maaayos Mo Ito. Hindi naiintindihan bilang isang isyu sa kosmetiko, maraming kababaihan ang hindi nakakaalam na maaari nilang ayusin ang kanilang ina - at pananakit ng mas mababang likod - sa loob ng 12 linggo.
Maaari mo bang alisin ang C-section pouch?
Habang ang diyeta at ehersisyo ay makakatulong sa mga kababaihan na mawalan ng labis na taba pagkatapos ng pagbubuntis, ang isang malusog na pamumuhay ay hindi maaaring alisin ang isang c-section na peklat at umbok. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makita ang kanilang c-shelf sticks sa paligid para sa mga taon, habang ang iba ay maaaring mapansin ang lugar na unti-unting flattens sa paglipas ng panahon.
Paano mo mapupuksa ang lower mom pooch?
Nakaupo Ab Twists
- Magsimula sa isang posisyong nakaupo sa iyong banig.
- Itaas ang dalawang binti pataas at pababa sa sahig habang sinusuportahan ang balanse gamit ang dalawang kamay sa likod mo.
- Pagpapanatiling ganap na nakatigil ang iyong itaas na katawan, dahan-dahang i-twist ang iyong ibabang bahagi ng katawan sa kanang bahagi hangga't maaari habang pinapanatili ang kontrol.
- Ibalik ang iyong mga binti sa gitna.