Malamang na mabilis kang makakita ng mga resulta, samakatuwid hindi mo na kakailanganing gumugol ng maraming oras sa sunbed upang makakuha ng mga resulta. Huwag gumastos ng higit sa kabuuang 7 minuto sa alinmang sesyon. Ang Tropical Fruit, Carrot, o Gold Carrot Sun tan accelerators ay gagawa ng mga kababalaghan para sa uri ng iyong balat.
Mayroon bang anumang mga benepisyo sa mga sunbed?
Sa loob ng ligtas na kontekstong ito, may malaking katibayan na ang katamtamang paggamit ng mga sunbed ay may parehong mga benepisyo sa kalusugan gaya ng pagkakalantad sa sikat ng araw. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang mga gumagamit ng sunbed ay may pinakamataas na antas ng bitamina D sa anumang grupo sa Canada.
Maaari mo bang dalhin ang iyong telepono sa isang sunbed?
At Oo, maaari mong dalhin ang iyong telepono sa sunbed.
OK ba ang sunbed minsan sa isang linggo?
Ang moderate tanning ng 2-3 session sa isang linggo ay OK para sa lahat ngunit siguraduhing ipahinga mo ang balat nang hindi bababa sa 24 na oras sa pagitan ng bawat session at hindi bababa sa 48 oras para sa uri ng balat 2. Ipinapayo ng European Standard na huwag lumampas sa 60 session kada taon .
Nagsusuot ka ba ng suncream sa sunbed?
Gayunpaman sa isang sunbed, ang dami ng UV exposure na natatanggap mo ay kinokontrol ng oras at limitado upang maiwasan ang pinsala sa balat at pagkasunog ngunit upang matiyak din ang sapat na pagsipsip ng UV. Ang paggamit ng sun cream habang nasa tanning bed ay titigil sa pagsipsip ng bitamina D at sa paglikha ng tan, ibig sabihin ay nasasayang ang iyong tanning session.
OK ba ang paminsan-minsang mga sunbed?
Sa madaling salita: oo, maaari silang maging. Ayon sa World Health Organization, ang mga sunbed ay kasing delikado ng paninigarilyo. Tulad ng araw, nagbibigay sila ng mga mapaminsalang UV rays, na pumipinsala sa DNA sa iyong mga selula ng balat - na sa paglipas ng panahon, ay maaaring humantong sa malignant na melanoma - ang pinakanakamamatay na uri ng kanser sa balat.
Gaano kabilis gumagana ang mga sunbed?
Gayunpaman, habang ang sikat ng araw ay naglalaman ng pinaghalong UVA at UVB radiation, ang mga sunbed ay pangunahing gumagawa ng UVA radiation, na tumatagos nang mas malalim sa iyong balat. Tinatayang ang 20 minuto sa isang sunbed ay maaaring katumbas ng humigit-kumulang apat na oras sa araw.
Maaari kang pumunta sa sunbed araw-araw?
Ilang minuto ka dapat pumunta sa sunbed?
Malamang na mabilis kang makakita ng mga resulta, samakatuwid hindi mo na kakailanganing gumugol ng maraming oras sa sunbed upang makakuha ng mga resulta. Huwag gumastos ng higit sa kabuuang 7 minuto sa alinmang sesyon.
Gaano katagal ang 9 minuto sa isang sunbed katumbas ng?
Naglalabas ito ng kemikal na tinatawag na melanin, na nagiging sanhi ng pangingitim ng balat. Gayunpaman, habang ang sikat ng araw ay naglalaman ng pinaghalong UVA at UVB radiation, ang mga sunbed ay pangunahing gumagawa ng UVA radiation, na tumatagos nang mas malalim sa iyong balat. Tinatayang ang 20 minuto sa isang sunbed ay maaaring katumbas ng humigit-kumulang apat na oras sa araw.