Ilang puntos ang sushi sa Weight Watchers?

Ang isang roll ay katumbas ng 500 calories at humigit-kumulang 10 SmartPoints (Green, Blue, Purple).

Maaari ba akong kumain ng sushi sa Weight Watchers?

Bibigyan ka rin ng Sushi ng mas maraming isda at mas kaunting bigas, na nakakabawas sa halaga ng SmartPoints. Sa halip na magkaroon ng shrimp roll (kaliwa) para sa 10 SmartPoints value, maaari mong tangkilikin ang sampung buong hipon bilang sushi. Ang mga standby tulad ng tuna roll (kanan) o yellowtail roll ay may mas mababa lang sa 3 SmartPoints value.

Ilang puntos ang isang roll sa Weight Watchers?

Ang mga rollover ay nagbibigay sa iyo ng flexibility na gumamit ng mas kaunting SmartPoints isang araw at i-roll over ang hanggang 4 na hindi nagamit na SmartPoints sa iyong mga lingguhang linggo para sa isang araw kung kailan mo kailangan ang mga ito. Sabihin nating mayroon kang 23 pang-araw-araw na SmartPoints at gumagastos ka ng 19. Awtomatiko naming i-roll over ang dagdag na 4 na iyon sa iyong mga lingguhan.

Zero points ba ang Fish sa Weight Watchers?

Upang mabigyan ka ng maximum na kalayaan at flexibility sa iyong SmartPoints Budget, nagtalaga kami ng malawak na hanay ng mga opsyon na pupuntahan bilang "zero Points® na mga pagkain." Ngayon, ang mga pagkain tulad ng walang balat na manok at dibdib ng pabo, isda, shellfish, itlog, gisantes, mais, beans, nonfat unsweetened yogourt—at siyempre mga prutas at gulay—lahat ay may …

Ilang WW point ang smoothie?

Kaya ayon sa Weight Watchers kung ang recipe ay para sa isang bagay na iinumin mo, tulad ng juice o smoothie, ang impormasyon ng nutrisyon para sa Zero (0) SmartPoints ay nagkakahalaga ng sariwang prutas at gulay COUNT.

Bakit nagkakahalaga ng mga puntos ang smoothies sa Weight Watchers?

Sa programa ng WW, maraming prutas at gulay ang ZeroPoint™ na pagkain – kapag kinain mo ang mga ito. Ngunit kapag naging bahagi na sila ng smoothie, nagbabago ang karanasan ng pagkonsumo nito. Kung ito ay isang bagay na iinumin mo, tulad ng juice o fruit smoothie, ang nutritional data para sa prutas ay mabibilang sa kabuuang halaga ng SmartPoints.

Bakit hindi zero point ang mga smoothies sa Weight Watchers?

Huwag mag-alala — mayroon kaming ilang sagot para sa iyo. Ang mga prutas at karamihan sa mga gulay ay mga pagkaing ZeroPoint sa programa ng WW kapag kinain mo ang mga ito. Nangangahulugan ito na ang smoothie o juice na iyong iniinom ay hindi magsusulong ng parehong pakiramdam ng pagkabusog sa pagitan ng mga pagkain, gaya ng pagkain ng prutas o gulay.

Ilang puntos ang prutas sa Weight Watchers?

Ang WW ay kasalukuyang nagtatalaga ng zero na puntos sa prutas. Hindi mo kailangang magbilang ng prutas! Sa katunayan, ang prutas ay isa lamang sa 200 "libreng pagkain" sa programa ng Weight Watchers.

Zero points ba ang mga kamote sa Weight Watchers?

Tulad ng sa mga nakaraang plano, karamihan sa mga gulay ay zero point sa lahat ng tatlong plano. Nangangahulugan ito na maaari mong tangkilikin ang karamihan sa mga hindi starchy na gulay nang libre. Mayroong ilang mga gulay na hindi zero point sa lahat ng tatlong mga plano kabilang ang patatas, kamote, yams, parsnips, kamoteng kahoy, mushy peas, yuca, at olives.

Ang rotisserie chicken ba ay 0 puntos sa Weight Watchers?

Ang Rotisserie Chicken ba ay 0 Points sa Weight Watchers? Ang Rotisserie chicken breast na walang balat ay zero points sa myWW blue at purple na plano.

Ilang WW point ang isang cinnamon raisin bagel?

Ang Great Canadian Bagel Nutrition Information

Ilang puntos ng Weight Watchers ang isang whole wheat bagel?

2

Anong tinapay ang maaari kong kainin sa Weight Watchers?

Mga Tinapay na Mababang Punto | Timbang Watchers

• Timbang Watchers Whole Wheat Bread | 1 Smart Point bawat slice (40 calories)
• Malusog na Buhay Honey Wheat 35 Calorie Bread | 1 Smart Point bawat slice (35 calories)
• Dave's Killer Bread 60 Thin Sliced ​​Powerseed Bread | 2 Smart Points bawat slice (60 calories)
• Schmidt Old Tyme Wheat Bread | 1 Smart Point bawat slice (40 calories)

Ilang SmartPoints ang isang flour tortilla?

Ang parehong mais at harina na malambot na tortilla ay may humigit-kumulang 2 hanggang 3 SmartPoints na halaga, ngunit ang mais ay magiging mas masustansyang pagpipilian. Ang pag-trim ng isang onsa ng keso mula sa iyong pagkain ay maaaring mag-alis ng hanggang 4 na halaga ng SmartPoints.