Calories: 45. Kabuuang taba: 0 gramo. Carbs: 11 gramo.
Ilang calories ang 50g ng pipino?
Rehiyon: US
| Nagsisilbi | sangkap | Mga calorie |
|---|---|---|
| 50 g | pipino | 8 |
Ano ang 100g ng pipino?
Mayroong 15 calories sa 100 gramo ng Cucumber (na may Peel).
| Laki ng Paghahatid | Mga calorie |
|---|---|
| 100 g | 15 |
| 1 pipino (8-1/4″) | 45 |
| 1 lb | 68 |
Ilang Kcal ang nasa pipino?
Profile sa nutrisyon
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon Pipino, na may balat, hilaw Laki ng paghahatid: 1/2 tasa, hiniwa (52 g) Mga Calorie 8 Calories mula sa Fat 0 *Porsyento ng Pang-araw-araw na Halaga (%DV) ay batay sa 2,000 calorie na diyeta. | ||
|---|---|---|
| Amt bawat Serving | %DV* | Amt bawat Serving |
| Sosa 1mg | 2% | Mga asukal 0g |
| Protina 0g | ||
| Bitamina A | 1% | Kaltsyum |
Ang mga pipino ba ay Keto?
Ang pipino ay isa pang tanyag na gulay sa salad. Naglalaman ito ng maraming mahahalagang sustansya, kabilang ang bitamina K. Ang pipino ay angkop din para sa keto diet, dahil ang carb content nito ay 3.63 g lamang bawat 100 g.
Ano ang bigat ng 1 pipino?
Kaya ano ang bigat ng isang pipino? Sa karaniwan, ang isang medium-sized na pipino na may sukat na 6-7 pulgada ang haba ay tumitimbang ng humigit-kumulang 7.1 oz (201 gramo). Ang malalaking pipino ay maaaring tumimbang ng hanggang 9.9 oz (280 gramo) at umabot ng hanggang 8.5 pulgada, o higit pa, ang haba.
Anong nutritional value mayroon ang mga pipino?
Mga Benepisyo sa Nutrisyon ng Pipino
- Mga calorie: 30.
- Kabuuang taba: 0 gramo.
- Carbs: 6 gramo.
- Protina: 3 gramo.
- Hibla: 2 gramo.
- Bitamina C: 10% ng inirerekomendang pang-araw-araw na halaga (DV)
- Bitamina K: 57% ng DV.
- Magnesium: 9% ng DV.
Anong mga bitamina ang nasa mga pipino?
Mga sustansya. Ang mga pipino ay nakaimpake sa kanila. Sa isang tasa lamang ng mga hiwa ng pipino, makakakuha ka ng 14% hanggang 19% ng bitamina K na kailangan mo para sa araw. Makakakuha ka rin ng bitamina B at C kasama ng mga mineral tulad ng tanso, posporus, potasa, at magnesiyo.