Pagdating sa shelf life nito, ang Shakeology ay may naka-print na expiration date na hanggang isang taon. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng Shakeology sa ilang sandali matapos ang petsa ng pag-expire nito ay maaari pa ring maging ligtas hangga't ang shake ay hindi nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng pagkasira.
Nag-e-expire ba ang 3 araw na pag-refresh?
Ligtas bang ubusin ang 3-Day Refresh pagkatapos ng expiration date? Kung ang produkto ay pinananatili sa ilalim ng mga inirerekomendang kondisyon ng imbakan, hindi dapat magkaroon ng anumang alalahanin sa kaligtasan ng pagkain. Gayunpaman, ang mga antas ng potency ng mga aktibong sangkap ay nagsisimulang bumaba pagkatapos ng iminungkahing shelf life.
Masama ba ang whey sa refrigerator?
LOL, actually ang golden rule ay, hindi mo ito itatabi sa loob ng tatlong araw sa refrigerator. Ngunit kung nagsisimula ka sa isang produkto na na-simmered hangga't mayroon ang whey, ang bakterya ay minimal.
Gaano katagal mo maaaring panatilihin ang mga protina shakes sa refrigerator?
72 oras
Maaari ko bang i-freeze ang whey?
I-freeze para sa ibang pagkakataon - Maaari mong palaging i-freeze ang iyong whey para sa ibang pagkakataon. Inirerekomenda kong hatiin ito sa mas maliit, mapapamahalaang mga batch at hiwalay na pagyeyelo. Ito ay mananatili sa freezer ng hanggang 6 na buwan, posibleng mas matagal.
Ano ang gagawin sa whey pagkatapos gumawa ng Greek yogurt?
Kung mayroon kang natitirang whey mula sa homemade yogurt o bumili ng isang bote, subukang idagdag ito sa iyong morning smoothie o juice, o gamitin ito upang tapusin ang malamig na sopas para sa isang matingkad na maliit na sipa ng acid.
Maaari ka bang uminom ng whey mula sa paggawa ng keso?
Maaaring hindi ito kasiya-siya sa sarili, ngunit subukan ito sa mga smoothies o kahit na mga cocktail. Palitan ang gatas o juice sa isang halo-halong inumin para sa kaunting creamy tang. Magkaroon lamang ng kamalayan na ang whey ay may lactose pa rin, kaya kung ikaw ay hindi nagpaparaya, umiwas.
Bakit ang aking homemade yogurt ay may napakaraming whey?
Ang masyadong maliit na starter ay gumagawa ng runny yogurt, ngunit ang sobrang dami (higit sa 2 Tbs./quart para sa pasteurized o 2 1/2-3 Tbs. para sa raw yogurt) ay naghihiwalay sa mga bagay sa whey at makapal na keso.
Bakit inalis ang whey sa Greek yogurt?
Ang Greek yogurt ay pinipili nang mas maraming beses kaysa sa regular na yogurt. Matapos mag-ferment ang bacteria sa panahon ng proseso ng paggawa ng yogurt, nananatili ang milk curdle at whey, na siyang likidong bahagi ng gatas. Ang Greek yogurt, idinagdag niya, ay sinala ng tatlong beses, na nag-aalis ng karamihan sa likido.
Alin ang mas malusog na regular o Greek yogurt?
Ang regular at Greek yogurt ay ginawa mula sa parehong mga sangkap ngunit naiiba sa mga sustansya. Habang ang regular na yogurt ay may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting mga calorie at mas maraming calcium, ang Greek yogurt ay may mas maraming protina at mas kaunting asukal - at isang mas makapal na pagkakapare-pareho. Ang parehong uri ay nag-pack ng mga probiotic at sumusuporta sa panunaw, pagbaba ng timbang, at kalusugan ng puso.
May whey ba ang Greek yogurt?
Para sa bawat libra ng tunay na strained Greek yogurt, mayroong 2 o 3 libra ng likidong whey.
Ano ang mali sa Greek yogurt?
1. Dahil ang Greek yogurt ay maaaring gawin gamit ang mga buto at bug. Tulad ng maraming yogurt, ang ilang uri ng Greek ay nagdaragdag ng gelatin, na ginawa sa pamamagitan ng kumukulong balat, tendon, ligament, o buto ng mga hayop. Marami rin ang nagdaragdag ng carmine upang ang yogurt ay mukhang naglalaman ng mas maraming prutas kaysa sa ginagawa nito.