Pagkatapos ng lahat, ito ang parehong gym kung saan, ayon sa dress code, "ang mga babae ay hindi maaaring magsuot ng sport bras bilang kanilang tanging pang-itaas, at ang kanilang mga tank top ay hindi dapat masyadong mahayag." Walang wika tungkol sa mga paghihigpit sa mga lalaki.
Bakit sobrang conscious ako sa gym?
2. Alamin na Hindi Mo Kailangan ng Kumpiyansa Upang Pumunta — Makukuha Mo Ito Sa Pagpunta. Ito ay halos tulad ng isang masamang ikot: Hindi ka nakakaramdam ng sapat na kumpiyansa upang pumunta sa gym, na nangangahulugang wala kang pagkakataong patunayan sa iyong sarili kung gaano kalakas at kakayahan, na nangangahulugang ikaw ay natigil sa pagbagsak na ito. kamalayan sa sarili.
Ano ang mga pinaka-abalang oras ng gym?
Karamihan sa mga gym ay pinaka-busy sa kalagitnaan hanggang huli ng umaga (bago ang mga tao sa trabaho), bandang 8 hanggang 10 am, at sa gabi (pagkatapos ng trabaho) mula bandang 4 hanggang 7 pm.
Ano ang hindi bababa sa abalang oras sa gym?
Bilang pagbabalik-tanaw, ang hindi gaanong abala at pinaka-walang laman na oras sa karamihan ng mga gym ay: Linggo sa paligid ng tanghalian o sa unang bahagi ng hapon. Gabi na (past 8 pm kung bukas pa ang gym mo) Weekends sa kalagitnaan ng hapon.
Paano ko mapapunta ang aking kasintahan sa gym?
Mga bagay na DAPAT mong isuot sa gym: athletic shorts, leggings, yoga pants, sweat pants, tank top, sports bra, T-shirt, sweatshirt, sneakers, medyas at damit na gawa sa sintetikong tela upang manatiling cool ka.