Mga ubas. Karamihan sa mga prutas ay naglalaman ng pinakamaraming fiber content sa kanilang mga balat, kaya naman ang mga ubas ay isang fiber superstar. Ang pagkain ng isang dakot ng ubas ay magbibigay sa iyo ng maraming hibla mula sa balat, gayundin ng likido mula sa prutas. Nakakatulong ito na gawing mas madali ang pagpunta sa banyo.
Maaari bang maging sanhi ng pagtatae ang red grape juice?
Gayunpaman, dahil ang mga ubas ay mataas sa fructose, isang natural na asukal na maaaring magdulot ng gas, at naglalaman din ng maraming tannin na maaaring humantong sa pagkasira ng tiyan, ang mga ubas ay maaaring nagbibigay sa iyo ng pagduduwal at pagtatae.
Maaari bang maging sanhi ng maluwag na dumi ang mga ubas?
Ang mga ubas ay mataas sa natural na asukal at ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na nilalaman ng asukal ay maaaring magresulta sa maluwag na dumi. Gayundin, ang mga ubas ay mayaman sa hindi matutunaw na mga hibla at ang labis na dosis ng mga ito ay maaaring makagambala sa paggana ng digestive na humahantong sa pagtatae o paninigas ng dumi.
Maaari ka bang magkaroon ng pagtatae mula sa juice?
Kung nakakain ka ng maraming asukal, maaari kang magkaroon ng pagtatae. Ang isa sa mga pinakamalaking nagkasala ay ang fructose, na natural na matatagpuan sa mga prutas (tulad ng mga peach, peras, cherry, at mansanas) o idinagdag sa mga pagkain at inumin, tulad ng applesauce, soda, at juice na inumin.
Karaniwan ba ang pagtatae pagkatapos ng tibi?
Ang matinding paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng pagbara sa iyong bituka. Dahil dito, ang bituka ay nagsisimulang tumagas ng mga matubig na dumi sa paligid ng bara mula sa itaas sa bituka. Ang pagtagas mula sa bituka ay maaaring magmukhang pagtatae. Ito ay tinatawag na 'overflow diarrhoea'...
Bakit ako napupunta mula sa pagtatae hanggang sa paninigas ng dumi?
Ang mga pagbabago sa iyong diyeta ay karaniwan lalo na kung magsisimula kang kumain ng mga bagong pagkain na hindi sanay sa pagtunaw ng iyong katawan. Maaari itong masira ang iyong tiyan at magdulot ng pagtatae, o pabagalin ang iyong mga kalamnan sa bituka at magdulot ng paninigas ng dumi. Ang pagkasensitibo sa pagkain o allergy sa mga bagong pagkain ay maaaring magresulta sa parehong paninigas ng dumi at pagtatae….
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng maluwag na dumi at pagtatae?
Kung mayroon kang pagtatae, magkakaroon ka rin ng maluwag o matubig na dumi. Gayunpaman, kung mayroon kang maluwag na dumi paminsan-minsan, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang pagtatae. Upang maituring na pagtatae ang maluwag na dumi, kailangan itong mangyari nang paulit-ulit. Kung mayroon kang maluwag na dumi ng tatlo o higit pang beses bawat araw, ito ay pagtatae….
Ang saging ba ay mabuti para sa tibi o pagtatae?
Ang lumalaban na almirol sa berdeng saging ay kumikilos tulad ng natutunaw na hibla at ginamit upang gamutin ang paninigas ng dumi. Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang pagtatae.
Ano ang hitsura ng overflow na pagtatae?
Umaapaw na pagtatae Kaya ang iyong bituka ay nagsimulang tumagas ng mga matubig na dumi sa paligid ng tae. Ang matubig na dumi ay dumadaan sa bara at palabas ng iyong tumbong. Ang pagtagas ay maaaring dumihan ang iyong damit na panloob at magmukhang pagtatae. Tinatawag itong overflow na pagtatae ng mga doktor.
Paano ko maaalis ang diarrhea overflow?
Uminom ng anumang pampalambot ng dumi (gamot na nagpapadali sa pagpasa) na inireseta ng iyong doktor. Manatiling aktibo, kahit na maglakad ka lang araw-araw. Uminom ng maraming tubig at kumain ng mga pagkaing may mataas na hibla upang mapanatiling regular ang iyong bituka. Tanungin ang iyong doktor kung ang mga gamot na iyong iniinom ay maaaring magdulot ng mga problema….