Ang ilang hilaw na prutas at gulay ay maaaring magpalala ng pagtatae. Subukan ang mga sopas na gawa sa mga nilutong asparagus tip, beets, carrots, peeled zucchini, mushroom, o celery; katas ng kamatis; o isang inihurnong patatas na walang balat. Iwasan ang mga caffeinated, alcoholic, o carbonated na inumin at napakainit o malamig na pagkain.
Anong mga sopas ang mainam para sa pagtatae?
Kapag nagtatae ka, nawawalan ka ng mga likido kasama ng asin at iba pang mineral na nagpapanatili ng balanse ng likido sa iyong katawan. Nakakatulong ang mga sabaw na nakabatay sa sabaw na palitan ang asin at likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Subukan ang sabaw ng manok, baka o gulay. Ang malambot, murang pagkain, tulad ng saging, ay pinakamainam kapag mayroon kang pagtatae.
Maaari bang maging sanhi ng pagtatae ang mga de-latang kamatis?
Dahil sa pagkakaroon ng labis na acidic at mamantika na nilalaman, ang mga kamatis ay tiyak na magpapakulo ng iyong tiyan. Ito ay maaaring humantong sa pagtatae sa mga taong dumaranas ng hindi pagpaparaan ng kamatis.
Ang kamatis ba ay mabuti para sa pagtatae?
Kumain ng mga pagkaing mataas sa potassium at sodium upang palitan ang mga mineral na nawala mula sa pagtatae. Kabilang sa mga high-potassium na pagkain ang mga aprikot, avocado, saging, de-latang kamatis, dalandan, peras, patatas at kamote (lalo na ang inihurnong) at katas ng kamatis.
Ano ang dapat kong kainin para sa hapunan na may pagtatae?
Ang mga murang pagkain na maaaring makatulong sa pagtatae ay kinabibilangan ng:
- mainit na cereal, tulad ng oatmeal, cream ng trigo, o sinigang na bigas.
- saging.
- sarsa ng mansanas.
- plain white rice.
- tinapay o toast.
- pinakuluang patatas.
- hindi napapanahong mga crackers.
OK ba ang Pasta kapag natatae ka?
Pagkain Kapag Mayroon kang Pagtatae Kung mayroon kang napakalubhang pagtatae, maaaring kailanganin mong ihinto ang pagkain o pag-inom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa loob ng ilang araw. Kumain ng mga produktong tinapay na gawa sa pino at puting harina. Ang pasta, puting bigas, at mga cereal tulad ng cream of wheat, farina, oatmeal, at cornflakes ay OK.
Maaari ba akong kumain ng nilagang itlog kung ako ay nagtatae?
Oo, sa karamihan ng mga indibidwal na may pagtatae, ang mga itlog ay nakakatulong na pabagalin ang pagdumi at tinutulungan ang pasyente na makabawi nang mas mabilis mula sa pagtatae. Ang pagluluto sa kanila ay ginagawang mas madaling matunaw. Kaya, ang isang tao ay maaaring kumain ng pinakuluang itlog kapag sila ay nagtatae, basta't hindi sila allergy sa mga itlog.
Ano ang masama sa pagkain ng kamatis?
Ang mga kamatis ay puno ng alkaloid na tinatawag na solanine. Ang patuloy na pananaliksik ay nagpapakita na ang labis na pagkonsumo ng mga kamatis ay maaaring magresulta sa pamamaga at pananakit ng mga kasukasuan dahil ang mga ito ay puno ng alkaloid na tinatawag na solanine. Ang Solanine ay may pananagutan sa pagbuo ng calcium sa mga tisyu at sa kalaunan ay humahantong ito sa pamamaga.
OK lang bang kumain ng peanut butter kapag natatae ka?
Kumain ng BRAT diet na pagkain Mga meryenda: mga de-latang peach, peras, kamote, crackers, cream ng trigo, itlog, gelatin, oatmeal, creamy peanut butter.
Anong mga pagkain ang nagpapatigas ng dumi?
Mga saging, kanin, applesauce, at toast Ang pinakamainam (at pinaka inirerekomenda) na diyeta na dapat sundin kapag nakakaranas ng pagtatae ay ang BRAT diet. Ang kakaibang pinangalanang food plan na ito ay nangangahulugang: Saging, kanin, mansanas, at toast. Pansinin ang isang uso? Ang mga murang pagkain na ito ay mababa ang hibla, na makakatulong na patatagin ang iyong dumi at pakalmahin ang iyong tiyan.