| 4 talampakan 0 pulgada | = 121.92 sentimetro |
|---|---|
| 5 talampakan 0 pulgada | = 152.40 sentimetro |
| 5 talampakan 1 pulgada | = 154.94 sentimetro |
| 5 talampakan 2 pulgada | = 157.48 sentimetro |
| 5 talampakan 3 pulgada | = 160.02 sentimetro |
Calculator ng Taas
| Talampakan at pulgada | sentimetro |
|---|---|
| 5’5 | 165.1cm |
| 5’5.25 | 165.735cm |
| 5’5.5 | 166.37cm |
| 5’5.75 | 167.005cm |
Ang 5 talampakan ba ay isang magandang taas?
It depends 5ft isn't a bad hight but it isn't a good one unless you're a girl kasi mas cute lang ang mga babae kapag pandak kaya yun lang ang nakikita kong 5ft na magandang hight kung ikaw ay isang guy tapos pagtatawanan ka not to mention pag-abot ng mga bagay sa taas.
Ano ang dapat na timbang ng isang 5ft 1 na babae sa mga bato?
Tsart ng gabay sa timbang at taas
| taas | Timbang | |
|---|---|---|
| 5ft (60″) | 97 hanggang 123 lbs. | 128 hanggang 148 lbs. |
| 5ft 1″ (61″) | 100 hanggang 127 lbs. | 132 hanggang 153 lbs. |
| 5ft 2″ (62″) | 104 hanggang 131 lbs. | 136 hanggang 158 lbs. |
| 5ft 3″ (63″) | 107 hanggang 135 lbs. | 141 hanggang 163 lbs. |
Ang pagiging mataba ba ay malusog?
Bagama't ang pagiging sobra sa timbang ay isang pasimula sa labis na katabaan at, tulad ng labis na katabaan, ay maaaring magpataas ng panganib ng diabetes, atake sa puso at stroke, posible ring maging sobra sa timbang at malusog pa rin, lalo na kung wala kang malalang sakit tulad ng hypertension o diabetes.
Ano ang dapat kong kainin upang mawalan ng timbang sa 40?
"Sa halip na kumain ng mas kaunti sa lahat at pakiramdam na kulang, gusto mong palitan ang mas maraming calorie-dense na pagkain, tulad ng mga pritong pagkain, high-fat meats, cookies, cake, candies (at) chips, na may nutrient-rich, less calorie-dense. mga pagkain, tulad ng mga gulay, prutas, salad, bean dish, sabaw na nakabatay sa sabaw at buong butil tulad ng …
Ano ang pinakamahusay na diyeta para sa isang 55 taong gulang na babae?
Kapag ikaw ay higit sa 50, kailangan mo ng mas kaunting bakal kaysa sa mga mas batang babae. Kumain ng walang taba na protina. Subukan ang mga pagkain tulad ng walang balat na manok, matabang isda tulad ng salmon (na may omega-3 na taba), at protina ng gulay, kabilang ang toyo.
Ilang calories ang dapat kainin ng isang 55 taong gulang na babae para pumayat?
Sa edad na 50, kailangan mo ng 200 mas kaunting mga calorie sa isang araw kaysa sa ginawa mo noong ikaw ay 20, sa pag-aakalang ikaw ay pantay na aktibo. Pagkatapos ng edad na 60, kailangan mo ng 400-500 calories na mas mababa. Kung ikaw ay katamtamang aktibo, hanggang sa edad na 50, humigit-kumulang 2,000 calories sa isang araw ay mabuti. Pagkatapos ng 50, kailangan mong bawasan sa 1,800 calories.