Saan mo nararamdaman ang contraction ng labor? Maaari kang makaramdam ng pananakit sa ibabang bahagi lamang ng tiyan o sa ibabang bahagi ng likod at tiyan, at ang pananakit ay maaaring lumabas sa mga binti, lalo na sa itaas na mga hita.
Ano ang ibig sabihin kapag masakit ang iyong hita habang buntis?
Ang symphysis pubis dysfunction ay nangyayari kapag ang mga ligament na responsable sa pagpapanatiling nakahanay sa pelvis ay masyadong lumuwag. Kapag ang ligament ay lumuwag nang higit sa normal nitong saklaw, ang pelvic joint ay nagiging hindi matatag at maaaring magdulot ng pananakit sa singit at panloob na hita. Ang pagluwag ng ligaments na ito ay sanhi ng isang hormone na tinatawag na relaxin.
Bakit masakit ang singit ko sa 39 na linggong buntis?
Ang Symphysis pubis dysfunction, o SPD, ay medyo karaniwan (ngunit hindi pangkaraniwang masakit) na kondisyon ng pagbubuntis. Ito ay sanhi ng pagrerelaks ng mga ligament na karaniwang nagpapanatili sa dalawang gilid ng pelvic bone na mahigpit na nakagapos sa symphysis pubis, ang joint sa pubic area.
Ano ang dapat kong itanong sa aking 39 na linggong appointment?
Sukatin ang taas ng iyong matris upang masukat ang paglaki ng iyong sanggol. Suriin ang tibok ng puso ng iyong sanggol. Tanungin kung ang mga paggalaw ng iyong sanggol ay nangyayari nang kasingdalas ng iyong huling appointment. Hilingin sa iyo na mag-iwan ng sample ng ihi upang suriin ang mga antas ng asukal at protina.
Ang pananakit ba sa pelvic area ay tanda ng panganganak?
Ang pinakakaraniwang senyales ng panganganak ay ang pagtaas ng cramping na nauugnay sa paninikip ng tiyan o Braxton hicks. Ang mga maagang pag-urong na ito ay karaniwang nagsisimula sa ibabang bahagi ng tiyan/pubic area at lumalabas patungo sa ibabang likod.
Paano ko ilalagay ang ulo ng aking sanggol sa aking pelvis?
Upang makisali, ang ulo ng sanggol ay bumababa sa pelvic brim sa isang paraan na nagpapahintulot sa pinakamalawak na bahagi ng ulo ng sanggol (parietal eminences) na dumulas sa ibaba ng pelvic inlet. Ang pakikipag-ugnayan ay itinuturing na kapag ang 4/5ths ng ulo ng sanggol ay nasa pelvis.
Makakatulong ba ang squatting sa pag-udyok sa panganganak?
Mga squats. Ang mga banayad na squats ay kilala na nakakatulong sa paghikayat sa panganganak. Ang pataas at pababang paggalaw ay nakakatulong na mailagay ang sanggol sa isang mas mahusay na posisyon at nakakatulong na pasiglahin ang dilation. Mahalagang tiyakin na ang mga squats ay hindi masyadong malalim, upang hindi maging sanhi ng pinsala.