Ang Sucralose ay isang walang calorie, artipisyal na pampatamis na 600 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Parehong ang sucralose at acesulfame potassium, ang mga sweetener sa MiO, ay kinikilala bilang ligtas ng Food and Drug Administration (FDA) para sa pangkalahatang populasyon, kabilang ang mga buntis na kababaihan at mga bata.
Ano ang nasa MiO na masama para sa iyo?
Ang mga sweetener na ito ay mga kemikal na gawa ng tao na parang asukal na may zero hanggang walang calories. Ang mga artipisyal na sweetener na ginagamit sa Mio ay sucralose, acesulfame, at aspartame. Maaaring hindi mapanganib ang mga artipisyal na pampatamis, ngunit ipinapakita ng mga pahayag at pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng mga kemikal na ito ay maaaring makasama sa iyong kalusugan.
Maaari ka bang magkasakit ng MiO energy?
Ang mga Problema sa MiO Energy Water Enhancer sa mga Bata ay Nagreresulta sa Babala. Nagbabala ang mga opisyal ng kalusugan ng West Virginia na maraming bata ang nagkasakit pagkatapos gumamit ng MiO Energy, isang liquid water enhancer na ginagamit upang gawing energy drink ang normal na tubig.
May antifreeze ba ang MiO?
Bagama't ligtas sa diluted na anyo nito, ang produkto ng Kraft, Mio, at iba pang katulad nito, ay naglalaman ng kemikal na propylene glycol, isang sangkap na karaniwang ginagamit sa pagkain ngunit matatagpuan din sa mga anti-freeze at di-icing solution. Ang ilang iba pang mga varieties ay naglalaman ng caffeine.
Ano ang pinakamalusog na pampalakas ng tubig?
- Pinakamahusay na Pangkalahatang Pagpipilian: Hydrant's Rapid Hydration Mix.
- Runner-Up Option: NUUN Sport Hydration Tablets.
- Pinakamahusay na Halaga para sa Pera: Stur Classic Variety Pack, Natural Water Enhancer.
- Karamihan sa Badyet: True Lemon Bulk Dispenser Pack.
- Pinakamahusay na Water Flavoring para sa Morning Energy: Hydrant's Caffeinated Hydration Mix.
Pinapaihi ka ba ng MiO?
Ang tubig ng Mio ay malamang na mas mahusay kaysa sa walang tubig. Dahil sa tubig, kailangan mong umihi, na nagiging dahilan upang mas madalas kang bumangon mula sa isang mesa, upang maging dagdag na benepisyo sa kalusugan. Ito ay mas kawili-wili kaysa sa tubig at wala itong asukal o mga sweetener, pampalasa lamang.
Ang pagdaragdag ba ng MiO sa tubig ay pareho sa inuming tubig?
Ang ilan, tulad ng Mio Energy, ay nagdaragdag din ng caffeine upang makatulong na bigyan ka ng pagtaas na hinahanap mo; ang ilan, gaya ng Mio Fit, ay ipinagmamalaki ang mga pandagdag na bitamina at iba pang benepisyong pangkalusugan. "Kung ikaw ay isang taong hindi umiinom ng tubig, kung gayon kung umiinom ka ng tubig na may Mio o Crystal Light, tiyak na ito ay mas mahusay kaysa sa pag-inom ng isang pop.
Gumagana ba talaga ang MiO energy?
Bagama't naglalaman ito ng caffeine, taurine, at ginseng, hindi ako pinapagod ng Mio Energy o pinapabagsak ako. Nakatulong ito sa paghila sa akin sa napakaraming trabaho na aking kinakaharap at napakasarap nito. Sa pangkalahatan, ang Mio Energy ay isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa iyong karaniwang enerhiya o mga inuming pampagising.
Maaari bang tumaba ang may lasa na tubig?
Ganap. Ang club soda o sparkling na tubig ay mag-hydrate sa kanila nang mas mahusay kaysa sa regular na soda, hangga't ang inumin ay walang idinagdag na asukal, na maaaring magdulot ng pagtaas ng timbang at makapinsala sa mga ngipin.
Nagdudulot ba ng pagtaas ng timbang ang sucralose?
Gayunpaman, ang sucralose at mga artipisyal na sweetener ay tila walang anumang malaking epekto sa iyong timbang. Ang mga pag-aaral sa obserbasyon ay walang nakitang koneksyon sa pagitan ng pagkonsumo ng artipisyal na pangpatamis at timbang ng katawan o masa ng taba, ngunit ang ilan sa kanila ay nag-uulat ng isang maliit na pagtaas sa Body Mass Index (BMI) (15).
Ang sucralose ba ay nagiging sanhi ng taba ng tiyan?
Nalaman ng mga mananaliksik sa pinakahuling pag-aaral na ito na ang artipisyal na pampatamis, ang sucralose, na karaniwang matatagpuan sa mga pagkain at inumin sa diyeta, ay nagpapataas ng GLUT4 sa mga selulang ito at nagtataguyod ng akumulasyon ng taba. Ang mga pagbabagong ito ay nauugnay sa mas mataas na panganib na maging napakataba.
Nakakataba ba ng tiyan ang alak?
Ang lahat ng mga calorie na ito ay nangangahulugan na ang madalas na pag-inom ay maaaring humantong sa medyo madaling pagtaas ng timbang. Depende sa kung ano ang iyong i-order o ibuhos, ang isang inumin lamang ay maaaring maglaman ng kahit saan mula sa limampu hanggang ilang daang calories. Bukod sa pagtaas ng timbang, ang alkohol ay maaari ring humantong sa pangangati ng iyong gastrointestinal tract, na maaaring maging sanhi ng pamumulaklak.
Paano ko maaalis ang hormonal imbalance?
Maaaring makatulong ang mga sumusunod na estratehiya:
- Kumuha ng sapat na tulog. Ibahagi sa Pinterest Ang pagtulog ay isang mahalagang salik para sa balanse ng hormonal.
- Iwasan ang sobrang liwanag sa gabi.
- Pamahalaan ang stress.
- Mag-ehersisyo.
- Iwasan ang mga asukal.
- Kumain ng masustansyang taba.
- Kumain ng maraming hibla.
- Kumain ng maraming matabang isda.
Aling hormone ang tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang?
Leptin. Ano ito: Ang leptin ay nagmula sa salitang Griyego para sa "payat," dahil ang pagtaas ng mga antas ng hormone na ito ay senyales sa katawan na magbuhos ng taba sa katawan. Tumutulong din ang Leptin sa pag-regulate ng asukal sa dugo, presyon ng dugo, pagkamayabong at higit pa.